Салат из морской капусты и редиски

0
304

Морская капуста имеет много полезных микроэлементов и витаминов. Поэтому ее без труда можно соединять с другими ингредиентами, чтобы получить вкусные блюда. Например, весной можно приготовить вкусный салат из морской капусты, где добавим еще редиску и зеленый лук.

Ингредиенты для блюда:

  • 300 г морской маринованной капусты;
  • 300 г редиски;
  • пучок зеленого лучка;
  • 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла.
фото 1

Приготовление:

  1. Зеленый лук мелко режем. Можно включить иную зелень в рецепт.
фото 2
  1. Нарезаем редис кольцами.
фото 3
  1. Также для такого легкого диетического и витаминного салата понадобиться морская маринованная капуста. Ее можно приобрести уже в готовом виде, чтобы сразу использовать для приготовления.
фото 4
  1. Смешиваем вместе все три ингредиента. Добавляем соль и оливковое масло, которое легко заменить на подсолнечное.
фото 5
  1. Получаем вот такой легкий и малокалорийный салат из редиса и морской капусты.
фото 6
салат из морской капусты фото 7
фото 8

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here