Витаминный салат из стручковой фасоли

0
87

Что может быть лучше, чем приготовить легкий и витаминный салат стручковая фасоль. Используем огурцы, стручковую фасоль и цветную капусту и заправляем все зеленью и маслом. Все достаточно просто и легко, а также дешево.

Ингредиенты:

  • 150 г. цветной капусты;
  • 150 г. фасоли;
  • 150 г. огурцов;
  • 2 ст. л. масла оливкового;
  • зелень и соль.
фото 1

Салат из стручковой фасоли рецепт:

  1. На мелкие соцветия разделить цветную капусту. Ставим кастрюлю с водой. Солим и даем ей закипеть. Помещаем в кипящую воду соцветия и варим 5 минут. Откидываем на дуршлаг. Оставим ингредиент на некоторое время в сторонке, чтобы он охладился.
фото 2
  1. Огурцы режем тонкими кружками или слайсами.
фото 3
  1. Фасоль очищаем, режем по 3 см и отвариваем в кипящей воде. Охлаждаем.
фото 4
  1. Получим три главных ингредиента для этого вкусного витаминного салата, который легко приготовить летом.
фото 5
  1. Смешиваем.
фото 6
  1. Измельчаем зелень.
фото 7
  1. Добавляем измельченную зелень, соль и масло. Аккуратно все перемешиваем и получаем готовый салат с соцветиями цветной капустой, стручковой фасолью и огурчиками.
фото 8
фото 9
фото 10
салат со стручковой фасолью фото 11
салат из стручковой фасоли рецепт фото 12

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here